小区里俩老人，常被街坊念叨。
一个天天捧个养生壶，蹲楼下晒太阳。脸色看着有点蔫，没精打采的。
另一个，拎着水桶侍弄花园。浇水、剪枝，忙得脚不沾地。反倒红光满面，笑声脆亮。
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都说长寿靠锻炼，靠滋补。其实啊，就怕三件事。
别太闲。李大爷退休头年，跟泄了气的皮球似的。整天蜷沙发上看电视，没俩月，腰酸腿疼找上门。见人就唉声叹气。
后来小区花园缺人打理，他接了。天天忙活着浇水、剪枝、除杂草。腰不酸了，嗓门也亮了。见谁都乐呵呵的。
人这身子骨，就像老座钟。天天上弦，才走得准。太闲了，毛病全来了。
少管闲事。王大妈以前是小区 “新闻中心”。谁家小夫妻拌嘴，谁家孩子考试，她都要插一嘴，评评理。
结果呢？常被人怼得脸红脖子粗。回家就犯高血压。
后来学乖了。只侍弄自己的花，听戏遛弯。邻居说她像换了个人。气色顺了，见谁都客客气气，血压也稳了。
各人有各人的活法。操那多心干啥？
别瞎琢磨。张教授退休后，总跟老同事比退休金，跟老邻居比儿女出息。越比越憋屈。夜里翻来覆去睡不着，没多久添了神经衰弱。
直到孙子缠着他教下棋。心思全搁棋盘上，输赢看淡了。觉也香了，见人总说 “糊涂点好”。
人心就像个小池塘。想太多，就像往里扔石头，整天乱糟糟的。
老祖宗早说过，“流水不腐”。人活着，身子动起来，心放宽了，少搅和别人的事，自然活得舒展。
苏东坡一辈子起起落落，却道 “安心是药更无方”。这 “安心” 二字，就是别太闲、少管闲、不多想。
哪有什么长寿秘诀？不过是把日子过顺了，把心放宽了。少点纠结，多点自在。日子慢悠悠过，反倒长。
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